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    Consejos de belleza, las uñas

    uñas quebradizas
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    Uñas quebradizas, que se parten o se abren: Una de las principales causas es el desconocimiento al limarlas o cortarlas. Normalmente cuando las limamos, en realidad las serramos y por eso se abren o al crecer se parten. La uña se debe limar en una sola dirección para que esto no ocurra.

    manicura lima

    Uñas amarillentas: Puede ser causado por el uso de un esmalte de baja calidad, toma de medicamento o incluso por problemas en el hígado, para esto último es recomendable consultar con un médico.

    manicura consejos uñas

    Exceso de piel sobre la uña: Una de las principales causas es que al eliminar la piel en exceso, como defensa se crea más piel, es un acto de defensa de nuestro organismo. Y también puede producirse a causa del estrés y del sistema nervioso, cuando nos levantamos la piel y mordemos.

    cortar las uñas consejos

    A veces creemos que una manicura no es complicado realizarla, sin saber nos ponemos manos a la obra consiguiendo el efecto contrario que buscamos obtener y es por eso que siempre os recomiendo acudir a un profesional.

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    Alimentos del Siglo XXI la cerveza ecológica con aloe vera

    cerveza artesanal con aloe vera
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    Las tendencias van y vienen, y desde hace tiempo tenemos la tendencia de lo saludable, ¿por qué no unir la cerveza con el aloe vera? Eso debieron pensar sus creadores, los amantes de la buena cerveza y los aficionados a lo saludable. Son tiempos de cambio, los negocios tradicionales ya no funcionan, hay que inventar y Alimentos del Siglo XXI acaba de inventar algo novedoso, Beauty, la cerveza ecológica, no te quedes sin probarla.

    La Cerveza ecológica del Siglo XXI

    Alimentos del Siglo XXI, empresa dedicada al desarrollo de alimentos y bebidas con un componente saludable, presenta en Alimentaria, Beauty Aloe Beer, la cerveza artesana que combina ingredientes de máxima calidad procedentes de la agricultura ecológica con los beneficios del aloe vera.

    La intensidad de la malta y la frescura del 10% de aloe, le confieren un carácter único. Con un color dorado, una espuma persistente y un amargor suave la hacen una cerveza fácil de beber.

    Se trata, pues, de una clara apuesta por ofrecer al consumidor más experimentado e informado que sabe lo que quiere y lo que le gusta, una cerveza acorde a las nuevas necesidades e inquietudes.

    botella cerveza ecológica aloeCon el lanzamiento de la campaña «Fuck Fears» (que le jodan a los miedos), Beauty nos invita a dejar de lado los prejuicios, el miedo a lo desconocido y lo diferente, algo que la propia marca ya hizo al unir dos ingredientes, en principio opuestos: el mundo divertido de la cerveza y el más saludable del aloe vera.

    Beauty se presenta en botellas de cristal de 33cl. y su precio recomendado es de 2’80 €-2’90 €. De venta en tiendas de alimentación gourmet y ecológicas así como en restaurantes y bares, principalmente de Valencia, Barcelona y centro peninsular.

    Porque la unión de lo imposible ya no solo sucede en los sueños, en el cine o en la publicidad, ahora también en la cerveza ecológica.

    ALIMENTOS PARA EL SIGLO XXI, la empresa propietaria de la marca, pretende estar a la vanguardia del segmento de cervezas artesanas apostando por la innovación y la sostenibilidad. Una empresa nacida con la vocación de desarrollar alimentos y bebidas con un componente saludable y de contribuir a que la gente disfrute de una dieta más saludable y sostenible. La empresa está formada por profesionales procedentes de distintos ámbitos, un grupo humano que ha decidido iniciar este proyecto porque cree en una alimentación más saludable y respetuosa con el entorno.

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    Una casa más amplia con estos consejos

    casa amplia con consejos

    1. Los materiales, ligeros. Son las mejores opciones para espacios reducidos. Hay que huir siempre de lo sofisticado y extravagante para no saturar. En principio, no hay ningún material proscrito si se saben combinar con acabados claros: la madera, la cerámica o los textiles ayudar a que una casa parezca más grande si sus texturas son ligeras y no sobrecargan.

    2. Los muebles transparentes tienen la virtud de pasar inadvertidos. No abigarran el ambiente y, sin embargo, resuelven todas las necesidades funcionales de una vivienda. El vidrio o el metacrilato son perfectos para mesas, sillas, lámparas o estanterías.

    3 Los metales, y más en concreto el acero y el aluminio, son los materiales ligeros por excelencia. Las estructura realizadas con ellos son muy resistentes pero visualmente no resultan nada pesadas. Aportan algo de brillo y reflejan la luz. Además de para el mobiliario, se pueden usar en elementos complementarios en estos materiales como pasamanos, escaleras o barandillas, dándoles así un aspecto casi etéreo, de total ligereza y modernidad. Los espejos son la mejor elección para multiplicar el espacio.

     

    Apuesta por la armonía y la sobriedad

    1.Mejor, acabados suaves. Las texturas y acabados llamativos pueden saturar de estímulos visuales un espacio y hacer que resulte sobrecargado y agobiante. A la hora de elegirlos, el primer criterio es la sobriedad.

    2.Busca la homogeneidad. Se debe abordar la decoración de la vivienda como un todo, es decir, buscar una armonía entre todas las estancias para no fraccionar la sensación de un espacio único.

    3.La vista continua de techos y suelos ayuda a percibir el interior como más amplio; por eso, es una buena idea que los tabiques no alcancen el techo y que éste sea un elemento vinculador de las distintas habitaciones. En el caso de que haya vigas, dejarlas a la vista subrayará aún más ese efecto visual.

    4. Suelos con un acabado igual. Para que la casa parezca más amplia es importante recurrir a un único acabado en los solados, que incidirá en la sensación de continuidad. Si además no tiene juntas, –como ocurre en el caso de los pavimentos de resinas u hormigón–, la impresión de continuidad será mayor.

    5. Si se opta por emplear tarimas, cuanto más largas sean las tablas se conseguirá mayor profundidad. Según su disposición, a lo ancho o a lo largo, la estancia lo parecerá también.

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    Hábitos para apreciar la belleza de lo natural

    Hábitos para apreciar la belleza de lo natural

    Nuestro hogar debe ser nuestro refugio de paz. Regálate un rato cada día para estar descansando, leyendo o sin hacer nada, contemplando el equilibrio del entorno que tú has creado.  Te proponemos:

    1.Visita de vez en cuando un mercadillo o una tienda de segunda mano. No tienes que comprar necesariamente, disfruta de la belleza, intenta comprender el significado de las cosas antiguas. Si ves algo que necesitas o que consideras “un poema” (un elemento inspirador), llévatelo a casa. O bien date un tiempo para pensártelo y vuelve en otro momento. Asegúrate de no acumular cachivaches en casa.

    2.Crea un rincón especial. Coloca algo que valores (desde una reliquia a una piedra) en un lugar especial en tu dormitorio o tu estudio. Reemplázalo periódicamente.

    3. Date un paseo diario o semanal por el campo, un parque o la playa. Contempla los cambios de las estaciones en el paisaje, los colores, la luz… y llévalos a casa en forma de arena, hojas, etc.

    4.Construye algo con tus propias manos. Un dibujo o pintura, una pieza de cerámica, un marco para fotografías. Aprovecha la “producción artística” de tus hijos (sin pasarte). Contémplala, admírala. No ha de ser perfecto: es hermoso y lleno de significado.

    5.Pon una flor, rama o tallo que hayas encontrado fuera de casa y ponlo en un lugar bien visible: tu escritorio, tu mesita de noche, sobre el frigorífico. Cuando lo veas, date unos instantes para contemplarlo.

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    3 ideas para sacarle más partido al pasillo

    decoracion pasillos casa

    Los pasillos sirven para distribuir la vivienda y ayudan a distanciar los dormitorios de las zonas más transitadas de la casa. Son espacios poco agradecidos y peor aprovechados, pero eso no significa que no podamos decorarlos y darles nuestro toque personal.

     

    Pintura

    A la hora de elegir la pintura para paredes debemos evitar las tonalidades oscuras. Decopraktik aconseja  utilizar tonos claros o blancos impolutos. También podemos combinar un tono claro con otro brillante y vibrante, para dar más sensación de amplitud.

    Revestimientos

    Otro recurso decorativo es colocar revestimientos de paredes de pvc en la parte inferior del pasillo. Podemos separar ambas zonas con un listón de madera de otro color, lo que dará al pasillo un toque alegre y rompedor.

    Parquet

    Una opción es pintar las paredes del pasillo de tonos claros e instalar en el suelo cualquier tipo de parquet. Si el techo y las paredes son de colores claros, aunque el suelo sea oscuro dará la sensación de que el pasillo es más ancho. Las nuevas colecciones disponen de lamas extra-largas, de 2,40 metros, que otorgan al espacio un gran efecto de profundidad.

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    2 estilos para tu casa

    estilos minimalistas para casa

    Te presentamos las últimas tendencias en materiales, colores, papeles, pintados, textiles, lámparas y objetos de decoración que se van a llevar esta temporada. 2 propuestas para que elijas la que más vaya con tu estilo.

    Colorista

    Un estilo cargado del optimismo que aportan los colores y las formas. Mucho color y mezclado: naranjas, rosas –el rosa se impone en 2016–, amarillos, malvas… y una perfecta elección de las formas, redondeadas y suaves para jugar a crear espacios con toques divertidos. Los tonos neutros se aplican en suelos y paredes para hacer destacar el resto de los elementos. Las alfombras, los cojines y las cortinas son complementos perfectos que permiten introducir elementos geométricos cargados de energía. El resultado son estancias 100% personales.

    SUS CLAVES
    ■ Mezclas atrevidas
    ■ Suelos y paredes neutros para contrastar
    ■ Importancia de los textiles
    ■ Decoraciones geométricas

    Minimalista

    Intensidad contenida. Esta tendencia está marcada especialmente por los colores: la paleta de los marrones como base a la que se añade el negro, los grises y los azules profundos. Al contrario que en otros estilos, el Minimalista encuentra en las texturas y la geometría dos elementos de apoyo. Las paredes se texturizan con pinturas en acabados especiales o se visten de dibujos de hexágonos en pequeño formato con efecto de fondos infinitos.

    Más comedidos en cuanto a tonalidades encontramos a los textiles –cortinas y cojines– y las alfombras, que se colocan lisas y en gamas de ocres, al tiempo que se saca todo el partido a su tacto y su grosor con alfombras de nudo grueso, cortinas con mucha caída y terciopelos. La decoración se sintetiza y se sofistica al mismo tiempo.

    SUS CLAVES
    ■  Máxima sobriedad
    ■  Texturas y geometrías como única decoración
    ■  Textiles lisos y en todos ocres

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    6 consejos para la distribución de la casa

    distribucion de la casa

    Con ideas ingeniosas para organizar los espacios y amueblarlos se pueden arañar metros de donde parece imposible. Pero además, con los acabados, los materiales o la iluminación, es posible mejorar la percepción del espacio y conseguir que una casa pequeña no resulte agobiante, sino despejada y cómoda para vivir.

    La sensación de espacio no es cuestión de metros cuadrados. La manera de distribuir los ambientes tiene mucho que ver con el partido que se les saque, pero sobre todo, en cómo se perciban. Con estos consejos se puede mejorar la impresión visual y aprovechar al máximo la superficie disponible.

    1-Evitar obstáculos.  Un espacio despejado y lo más diáfano posible parece más amplio. Además, la ausencia de obstáculos permite aprovechar y vivir la casa por completo, sin rincones residuales ni zonas vacías sin un uso práctico.

    2-Separar sin cerrar. Recurrir a elementos que separen pero que no cierren, como tabiques a media altura, paredes exentas o paneles de vidrio.

    3-Continuidad. Empeñarse en tener muchas habitaciones cuando una casa es pequeña es el principal error a evitar. Es obvio que cuantos menos cuartos haya más grandes serán, pero si, además, se mejora la comunicación visual entre ellos, la casa parecerá más grande.

    4-Eliminar puertas. Prescindir de ellas donde sea posible y ampliar sus vanos a lo ancho y alto, y también abrir huecos –con o sin ventana– para cruzar las vistas entre unas estancias y otras, es siempre una excelente propuesta.

    5-Alargar las perspectivas. Se trata de que, al primer golpe de vista, se logre una perspectiva lo más profunda posible del interior, para que los ambientes, sin límites definidos, continúen unos en otros. De esa manera, se tiene la sensación subjetiva de que el espacio se prolonga.

    6-Ordenar los ambientes. Los obstáculos estructurales como pilares o muros, o los desniveles del suelo, pueden servir también para definir zonas.

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    3 trucos para sentirte mejor en casa

    sentirte mejor en casa

    1.Techos: altos para creativos y bajos para trabajadores

    Un estudio de la Universidad de Minnesota desveló que la altura del techo de una vivienda también repercute en la salud física y mental de una persona. Según los investigadores, los techos altos accionan la sección derecha del cerebro, la cual se vincula al pensamiento abstracto, lo que nos hace ser más creativos. En cambio, las habitaciones con el techo bajo lo hacen con la parte izquierda del cerebro, que tiene que ver con la capacidad de concentración. Si necesitas trabajar en casa elige habitaciones con techos bajos.

     

    2.Objetos y muebles: formas redondeadas

    La Facultad de Medicina de Harvard demostró que las cosas afiladas transmiten sensación de peligro y crean cierta negatividad en el entorno. Por eso, es necesario apostar por muebles con curvas y líneas redondeadas. Para la Universidad de California, estas formas activan más el cerebro y producen más alegría. Cojines redondos, jarrones y cuencos son una solución rápida para acabar con tantas líneas rectas en un hogar.

     

    3.Iluminación:luces tenues en los dormitorios

    Los índices de luz pueden producir una enorme influencia sobre nuestra salud física y mental. Según diversos estudios, una iluminación irregular perjudica el ritmo cardiaco, sobre todo, por la noche. En los dormitorios, es aconsejable prescindir de fuentes de luz fuertes y apostar por lámparas de sobremesa, luz indirecta y tenues. Además, también es aconsejable que los televisores y los ordenadores no se encuentren en el lugar donde descansamos.

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    Consejos para decorar el cuarto del Bebé

    Decorar el cuarto del bebé

    1. Siempre tenemos que pensar que decoramos la habitación de nuestro hijo para que durante mucho tiempo sea un lugar donde él quiera estar y se sienta acogido. Y es muy fácil hacerlo sin gastarse mucho dinero. Comprando cosas que no pasan de moda, que son sencillas y adaptables tanto a niño como a niña, acertamos seguro. Es importante pensar que es algo que vamos a ver todos los días y que rápidamente nos puede cansar si vamos a un estilo muy definido.

    2. El color: si decidimos olvidarnos del rosa o del azul, y de los lacitos que es más la opción clásica, se presentan muchas posibilidades: para la pintura de las paredes, lo mejor es elegir tonos claros, blanco, gris clarito, o colores pasteles aunque quedándonos en blanco, beige o gris, podemos luego jugar con colores más vivos para aportarle un toque al cuarto. Queda muy bonito también pintar tres paredes de blanco y la tercera de otro color.

    3. Cuantas menos cosas, mejor. Además de la cuna, el cambiador y el armario, que aconsejo poner de blanco o madera clara tipo pino macizo, lo que “viste” la habitación de tu bebé son los elementos de decoración y juguetes. Lo ideal es poner 2 o 3 estanterías pequeñas, en las cuales iremos poniendo 2-3 libros, algunos elementos de decoración.

    4. Como hemos pintado en colores claros, podemos poner una lámina cualquiera, un paisaje bonito, por ejemplo, una imagen que se adapte al niño o niña. Importante que el marco haga resaltar la lámina. Un marco negro puede quedar perfecto. No pensemos que el negro es un color feo.

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    La prodigio de 12 años canta a dúo con un vocalista famoso, pero la increíble voz de ella deja a todo el mundo alucinado

    La prodigio de 12 años canta a dúo con un vocalista famoso
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    Amira Willighagen es una cantante de ópera holandesa cuya increíble voz le valió para conseguir el puesto ganador en la sexta temporada del Got Talent de Holanda. Y se nos olvidaba un dato importante, la chica sólo tenía 9 años.

    La prodigio de 12 años canta a dúo con un vocalista famoso

    Desde que ganó este programa, Amira ha seguido creciendo como cantante profesional. En el vídeo que os traemos a continuación, vas  a poder disfrutar de su voz mientras ejecuta una interpretación alucinante de la famosa pieza “O Sole Mio” delante de una audiencia en Sudáfrica. En el momento en que se grabó el concierto, Amira había cumplido ya los 12 años… ¡pero su voz sigue siendo igual de poderosa!

    Patrizio Franco Buanne, cantante napolitano-austriaco, había oído hablar sobre el talento de Amira y la invitó a cantar un dúo con él. Patrizio ha estado cantando durante más de 20 años, ¡pero Amira no parecía demasiado intimidada por ello, de hecho, los dos brillaron juntos en el escenario, ¡la combinación de sus voces fue armoniosa y el resultado impecable!

    Tras la actuación, quedó de manifiesto que Patrizio admira genuinamente el talento que Dios le ha proporcionado a Amira. Cuando terminan de cantar, el cantante besa su mano y le da un caluroso abrazo, no como parte de la actuación, sino que fue una verdadera muestra de admiración por su voz. Hay un momento de la canción en la que la voz de Amira literalmente le produce escalofríos a Patrizio.

    Mira el siguiente vídeo con tus propios ojos para disfurtar de la maravillosa interpretación de este dúo, y no dudes en dejarnos tu opinión en los comentarios.

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    Frota una lima por tu axila y dile adiós a los malos olores

    lima fruta para malos olores

    La sudoración es un proceso natural que protege al cuerpo del sobrecalentamientos en los momentos de una climatología calurosa y húmeda o al realizar un trabajo físico intenso. Durante este proceso, el exceso de energía térmica se evapora a través de las partículas de sudor contribuyendo al enfriamiento del cuerpo.

    Aunque el cuerpo humano tiene un gran número de glándulas sudoríparas, la mayoría de nosotros sentimos cierto odio por las glándulas de nuestras axilas. Lo cierto es que las axilas contienen las glándulas sudoríparas más activas. Es por eso que segregan sudor con frecuencia, un sudor enriquecido con lípidos y proteínas que luego dejan sus residuos en la ropa.

    A pesar de que lo odiemos, el sudor es beneficioso para nuestro organismo. Contiene sustancias químicas que combaten enfermedades. De hecho, según un estudio reciente, las sustancias químicas encontradas en el sudor contienen propiedades antimicrobianas naturales.

    Aunque deshacernos de una de las funciones más importantes del cuerpo no sería nada recomendable, sí que podrás deshacerte del mal olor proveniente de unas axilas sudorosas con un método popular más que probado.

    ¡Frota una lima por tu axila y dile adiós a los malos olores!

    La sudoración excesiva se denomina hiperhidrosis y suele causar sudor excesivo en las palmas de las manos, los pies, la cara, el pecho y las axilas. Aunque por lo general, este tipo de sudoración extrema no representa una amenaza para la salud, puede llegar a ser bastante molesta y acomplejar a quien la sufre. Si crees que podrías estar sufriendo hiperhidrosis, no dudes en visitar al medico para que te ayude con tu problema.

    Sabemos que sudar es bueno, sin embargo, también sabemos que el olor llega a ser repulsivo y que nos obliga a utilizar desodorantes que pueden contener toxinas como el aluminio, algo bastante peligroso después de que los científicos estén barajando la posibilidad de que la toxicidad del aluminio podría causar cáncer de mama.

    Los científicos también sostienen que los desodorantes en realidad bloquean las glándulas sudoríparas, haciendo que las toxinas permanezcan en el cuerpo y se vuelvan potencialmente peligrosas para nuestra salud. Aunque hay que hacer más pruebas sobre la relación entre el desodorante (es decir, la toxicidad del aluminio) y el cáncer de mama, está claro que no vale la pena correr el riesgo.

    En lugar de utilizar desodorantes sintéticos, comienza a utilizar un desodorante natural simplemente cortando una lima no muy madura por la mitad para a continuación frotar cada una de las mitades por cada una de tus axilas. Es posible que después de frotar la lima la piel debajo de los brazos se te aclare un poco. No te preocupes, recuperarás el color de la piel poco después.

    La capacidad de la lima para combatir el sudor de las axilas se debe a su acidez. El ácido existente en el jugo de la lima ayuda a reducir la producción de sudor funcionando como un desodorante natural. Además, la lima también tiene fuertes propiedades antimicrobianas que eliminan los malos olores.

    ¿Qué te ha parecido este remedio casero? ¡Déjanos tu opinión en los comentarios!

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    Fuente: Healthyholisticliving

     

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    Cosas curiosas de practicar ejercicio

    Cosas curiosas de practicar ejercicio

    Te contamos 10 cosas interesantes que pasan a la hora de practicar ejercicio

    Practicar ejercicio cada vez es más habitual en las personas, pero lo que poca gente sabe es que hacer ejercicio también tiene sus datos curiosos, a continuación te contamos algunos de ellos.

    1. Según los descubrimientos de unos científicos del Instituto Nacional del Envejecimiento en Baltimore, correr hace que se produzcan nuevas neuronas, esto significa que estas mejoran la inteligencia.
    2. Se necesita un calzado adecuado para practicar deporte, en la tienda de deporte online o tienda física, se encuentran este tipo de calzado. Es importante tener en cuenta el peso de la zapatilla ya que depende el peso hace que se incremente el consumo del O2 al correr.
    3. Después de entrenar se aconseja beber leche para recuperar el glucógeno, fuente principal que tienen los músculos a la hora de entrenar, sino se podría llegar a sufrir un desgaste muscular. Para no perder masa muscular es primordial reponer los nutrientes que hayamos perdido, por este motivo es necesario comer alimentos que ayudan a reponer dichos nutrientes.
    4. Para poder marcar la famosa tableta lo más aconsejable es quemar grasa, esto hará que se reduzca el volumen corporal. Una vez hecho esto ya puedes empezar con alguna tabla de abdominales.
    5. Para las personas adultas que padecen problemas a la hora de dormir, lo que sugiere un estudio de la Universidad de Stanford en California, es salir a correr diariamente. Esto ayudará a que nuestro cuerpo disminuya el estrés y la ansiedad.
    6. Hacer deporte siempre es sano y bueno para nuestra salud, pero el mejor momento para practicar deporte es la tarde noche, es cuando nuestro cuerpo tiene asimilados todos los nutrientes que ha consumido durante todo el dia, llegando a una concentración mayor de energía.
    7. El cuerpo asimila mejor los alimentos pasadas dos horas después de practicar cualquier tipo de actividad física.
    8. El cuerpo empezará a usar los depósitos de grasa una vez pasado 20 minutos de hacer una actividad física intensa y sostenida, transformándola en energía.
    9. Hacer deporte además de disminuir la ansiedad y el estrés, también va bien para mejorar el humor, ya que cualquier tipo de ejercicio hace que se segregue adrenalina.
    10. Según un artículo de la revista Behavioral Neuroscience, correr de una manera excesiva puede llegar a ser una adicción parecida a la de una droga. Ya que correr hace que el cerebro segregue endorfinas.

    Practicar ejercicio un habito que nos ayuda a mejorar nuestra salud.

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