Llevar una alimentación saludable ¿Todos los productos light no engordan? ¿No se debe beber agua mientras se come? Vamos a desmontar ciertos mitos muy extendidos que en ocasiones pueden hasta perjudicar nuestra salud. 1. La sal engorda ¡Mentira! Lo que sucede con la sal es que nos hace retener más líquidos en nuestro cuerpo, ¡no […] Leer
Emigrar y como superar el síndrome de Ulises Quizás el Síndrome de Ulises sea un término que desconoces, pero puede estar afectándote como emigrante. Todos sabemos el nivel de estrés que genera el emigrar, verse forzado a salir de su país natal y enfrentarse y adaptarse a un nuevo entorno. ¿Cómo saber cuándo el estrés […] Leer
Si eres de esas personas que le encanta recorrer el mundo, aquí te vamos a dar 5 beneficios mentales de viajar al extranjero. Aunque no lo creas, tu mente y tu cuerpo se han transformado de una manera positiva. Son múltiples los beneficios que aportan a la salud física y mental, el realizar un viaje […] Leer
El manejo de las emociones no es un asunto sencillo, principalmente si las emociones, el pensamiento y las acciones van por caminos distintos. Si además como adultos no sabemos manejar ni reconocer las propias emociones que nos impulsan cada día, más complicado será poder educar a los hijos en la inteligencia emocional y enseñarles a […] Leer
Qué llevar en el tupper ¿Alguna vez te has preguntado? ¿qué llevar en el tupper el primer día de la vuelta al trabajo? Hay días en los que nos sentimos sin fuerzas. Uno de esos dias es el de la vuelta al trabajo, sobre todo después de unas merecidas vacaciones de Semana Santa. Somos incapaces […] Leer
El perfume está nublado con pretensiones, precios prohibitivos y campañas publicitarias de alto impacto, lo que no nos permite elegir el perfume perfecto, pero todos necesitamos identificarnos con un aroma. Ese autorretrato invisible que deja una marca indeleble; un sendero tenue y misterioso que se convierte en parte de tu leyenda personal. El aroma que amas podría […] Leer
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